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Entrenamiento de Aleteo y Flotabilidad (Impartido por Franjo Sánchez)

Taller de Aleteo
99,00 € 99.0 EUR
Cantidad

Mejora tu aleteo con este taller

¡Mejora tu aleteo con este entrenamiento!

TALLER DE ALETEO Y FLOTABILIDAD

Muchos buceadores nos solicitáis formación personalizada, fuera de los cursos reglados. Necesitáis mejorar vuestra flotabilidad, vuestro trim, repasar habilidades, o prepararse un par de días para comenzar un nuevo curso.

Entrenareis con un entrenador personal como en un gimnasio donde se evalúa vuestro nivel y  decidimos juntos los objetivos a cumplir y sobre eso preparamos un entrenamiento específico.

Las prácticas en piscina son ideales para trabajar con intensidad, ya que podemos corregir sobre la marcha, grabar en alta calidad con la cámara, y trabajar cualquier día del año, sin importar las condiciones climatológicas.

Se realiza en la  piscina de Marépolis en X-Madrid (Alcorcón), que con su foso de 20 metros, es perfecta para entrenar buceo técnico.

No te quedes en los cursos reglados, y sigue entrenando para mejorar como buceador. ¡Las excusas no mejoran el trim! 😉

PRE-REQUISITOS

  1. Titulación de buceo Open Water , certificada por una agencia reconocida 
  2. Declaración Médica del Buceador
  3. Seguro de accidentes obligatorio

PLANNING DEL ENTRENAMIENTO

Las sesiones de entrenamiento son de 4 horas, se distribuyen de la siguiente manera:

Sesión de Briefing y Configuración (1 hora)

Esta formación personalizada comienza siempre con un briefing inicial, donde marcamos los objetivos que queremos conseguir con el entrenamiento y el planning del mismo.

Después, configuración de equipos, chequeos y land drills de los ejercicios que vamos a trabajar en el agua.

Sesión de Práctica en el agua (2 horas)

Dos sesiones, donde trabajamos las siguientes habilidades:

* Ajuste de lastre

* Trimado correcto

* Aleteo de patada de rana

* Aleteo de patada de rana modificada

* Flutter

* Flutter modificado

* Aleteo hacia atrás

* Aleteo en helicóptero

* Lanzamiento de boya

* Ascensos y descensos controlados

Grabamos en vídeo todo el entreno, para el posterior repaso.

Sesión de Debriefing (1 hora)

Y al finalizar, revisión de los vídeos,  debriefing completo de la inmersión, para confirmar objetivos cumplidos y establecer siguientes entrenamientos.



Clarico-Picture

¿Qué incluye?

  1. Briefing inicial de configuración y land drills
  2. Sesión de entrenamiento en la piscina
  3. Alquiler de la piscina
  4. Alquiler de las botellas
  5. Grabación en vídeo
  6. Debriefing posterior

¿Qué NO incluye?

  1. Alojamiento de los alumnos 
  2. Manutención de los alumnos
  3. Alquiler de material
  4.  

¿Y DESPUÉS DE ESTE ENTRENAMIENTO?

Una vez finalizado el curso con éxito, podrás bucear sin supervisión directa a la profundidad que te capacite tu certificación.

Y continuar tu formación con los siguientes cursos de formación.

 

Fecha y Hora
viernes

17 de marzo de 2023

17:30 21:30 Europe/Madrid
Ubicación

Xcuba Diving Madrid S.L.U.

Calle Oslo, 53, Local 9, Planta -1
(Centro X-Madrid)
28922 Alcorcón
España
657195051
657195051
marepolis@marepolis.es
Obtener la dirección
Organizador

Marepolis

916266138
657195051
marepolis@marepolis.es
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