Muchos buceadores nos solicitáis formación personalizada, fuera de los cursos reglados. Necesitáis mejorar vuestra flotabilidad, vuestro trim, repasar habilidades, o prepararse un par de días para comenzar un nuevo curso.

Entrenareis con un entrenador personal como en un gimnasio donde se evalúa vuestro nivel y  decidimos juntos los objetivos a cumplir y sobre eso preparamos un entrenamiento específico.

Las prácticas en piscina son ideales para trabajar con intensidad, ya que podemos corregir sobre la marcha, grabar en alta calidad con la cámara, y trabajar cualquier día del año, sin importar las condiciones climatológicas.

Se realiza en la  piscina de Marépolis en X-Madrid (Alcorcón), que con su foso de 20 metros, es perfecta para entrenar buceo técnico.

No te quedes en los cursos reglados, y sigue entrenando para mejorar como buceador. ¡Las excusas no mejoran el trim! 😉

PRE-REQUISITOS

1. Titulación de buceo Open Water , certificada por una agencia reconocida 
2. Declaración Médica del Buceador
3. Seguro de accidentes obligatorio

PLANNING DEL ENTRENAMIENTO

Las sesiones de entrenamiento son de 4 horas, se distribuyen de la siguiente manera:

Sesión de Briefing y Configuración (1 hora)

Esta formación personalizada comienza siempre con un briefing inicial, donde marcamos los objetivos que queremos conseguir con el entrenamiento y el planning del mismo.

Después, configuración de equipos, chequeos y land drills de los ejercicios que vamos a trabajar en el agua.

Sesión de Práctica en el agua (2 horas)

Dos sesiones, donde trabajamos las siguientes habilidades:

* Ajuste de lastre

* Trimado correcto

* Aleteo de patada de rana

* Aleteo de patada de rana modificada

* Flutter

* Flutter modificado

* Aleteo hacia atrás

* Aleteo en helicóptero

* Lanzamiento de boya

* Ascensos y descensos controlados

Grabamos en vídeo todo el entreno, para el posterior repaso.

Sesión de Debriefing (1 hora)

Y al finalizar, revisión de los vídeos,  debriefing completo de la inmersión, para confirmar objetivos cumplidos y establecer siguientes entrenamientos.