Fundamentos Extended Range
¿En qué consiste?
Mejorarás tu flotabilidad, que combinada con un buen trim (horizontalidad), será la base para mantener tu posición en el entorno, respetando al medio y teniendo en todo momento control de tu posición.
Trabajarás la propulsión: aleteos de rana, rana modificado, flutter, aleteo hacia atrás y helicóptero.
Aprenderás a usar la configuración “hogarth” (latiguillo largo) y los procedimientos adecuados para compartir aire, lanzamiento de boya, rescate, protocolos de equipo, planificación del gas, estrategias de ascenso y mucho más.
Todas las sesiones prácticas se dividen en:
– Ejercicios en seco
– Briefing
– Inmersión para la realización de ejercicios (filmada en video)
– Debriefing
– Video Corrección
¿Qué incluye?
- Kit Digital SSI
- Clases teóricas
- Prácticas en la piscina
- Certificación digital una vez completado el curso y aprobado el examen
¿Qué necesitas?
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Tener al menos 16 años
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Titulación de Advanced Open Water Diver, Advanced Adventurer o superior
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Mínimo 30 inmersiones
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Seguro de buceo en vigor. Si no lo tienes, puedes contratarlo con nosotros directamente en tienda o aquí
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Equipo propio. Si no lo tienes, puedes alquilarlo con nosotros directamente en tienda o aquí
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Traer tu bañador, gorro de piscina, calzado de piscina, escarpines y toalla.
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Rellenar los cuestionarios de salud oficiales conforme a la normativa española y buenas prácticas de SSI. En caso de repsonder afirmativamente a alguna pregunta de ese cuestionario, se recomienda certificado médico que no contraindique la práctica del buceo (Nosotros podemos indicarte dónde conseguirlo)
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¡¡¡Muchas ganas de disfrutar!!!
Duración:
3 días en los que realizarás la parte teórica y las prácticas en piscina:
podrás realizarlas tanto en fines de semana como en algunas fechas de entre semana (mañanas o tardes). Si tu agenda no te permite tener esos dos días, puedes distribuirlo en más días, consúltanos las posibilidades.
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2 jornadas de formación teórica: durante dos días vendrás a realizar la parte teórica del curso. Deberás realizar la formación digital en tu perfil de alumno de SSI antes de venir a la parte teórica.
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2 jornadas de prácticas en la piscina de aprendizaje: durante dos días, habitualmente las mismas jornadas que la parte teórica, realizarás las sesiones de aguas confinadas donde aprenderás y desarrollarás todos los ejercicios que incluye esta parte
Otros 2 días en los que realizarás las inmersiones en piscina profunda: podrás realizarlas tanto en fines de semana como en algunas fechas de entre semana (mañanas o tardes). Existe la posibilidad de realizarlas en más días si tu agenda no te permite tener ese tiempo.
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4 Inmersiones en la piscina profunda: realizarás las inmersiones en la piscina profunda, aumentando gradualmente la profundidad hasta los 18 metros, y donde demostrarás lo aprendido en la parte de inmersiones en aguas confinadas que realizaste en las jornadas anteriores.
¿Quieres más información?
Si quieres más información, o conocernos y que resolvamos en personas tus dudas, ven a visitarnos al centro X-Madrid. Tienes nuestra dirección en el pie de esta página. También puedes llamarnos por teléfono al 91 626 61 38 o escribirnos un email a marepolis@marepolis.es.
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