Curso Apnea Nivel 1
¡Descubre el mundo del silencio!
¿Quieres aprender a relajarte y disfrutar de las sensaciones únicas de
bucear de forma libre (sin necesidad de emplear un equipo de respiración
autónomo) en condiciones de seguridad y recibir la formación que te
permitirá obtener las destrezas necesarias para la práctica de este
deporte?
En Marepolis te acompañamos en tu formación completa
como apneista, desde los niveles básicos de iniciación hasta niveles
avanzados. También podrás entrenar con la ayuda de tu instructo
El curso de Apnea Nivel 1 es un curso de
iniciación indicado tanto para personas que no tienen experiencia
previa en el mundo de la apnea como para aquellos que quieren establecer
una base sólida en la práctica de este deporte.
Durante este
curso adquirirás los conocimientos y técnicas necesarios para que, de
forma confortable y segura, seas capaz de aguantar la respiración más de
2 minutos, recorrer horizontalmente 40 metros en piscina y bajar hasta
un máximo de 18 metros de manera cómoda y segura.
¿En qué consiste?
En este curso, el instructor te acompañará en cada una de tus bajadas proporcionando la seguridad y confianza necesarias para evolucionar progresivamente en tu práctica.
¿Qué incluye?
- Kit Digital SSI
- Clases teóricas en aula
- Prácticas en la piscina
- Inmersiones en la piscina profunda
- Equipo de apnea (durante el curso utilizarás material del centro. El alquiler de dicho material está incluido en el precio total del curso)*
- Certificación digital una vez completado el curso y aprobado el examen
- Seguro durante la realización del curso
¿Qué necesitas?
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- Tener más de 12 años
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- Saber nadar
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- Traer tu bañador, gorro de piscina, calzado de piscina, escarpines y toalla.
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- Rellenar los cuestionarios de salud oficiales conforme a la normativa española y buenas prácticas de SSI. En caso de repsonder afirmativamente a alguna pregunta de ese cuestionario, se recomienda certificado médico que no contraindique la práctica del buceo (Nosotros podemos indicarte dónde conseguirlo)
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¡¡¡Muchas ganas de disfrutar!!!
Duración:
2 días completos en los que realizarás la parte teórica y las prácticas en piscina: podrás
realizarlas tanto en fines de semana como en algunas fechas de entre
semana (mañanas o tardes). Si tu agenda no te permite tener esos dos
días, puedes distribuirlo en más días, consúltanos las posibilidades.
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- 2 jornadas de formación teórica: durante dos días vendrás a realizar la parte teórica del curso. Deberás realizar la formación digital en tu perfil de alumno de SSI antes de venir a la parte teórica.
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- 1 sesión de relajación y respiración adecuada
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- 2 sesiones de prácticas en la piscina de aprendizaje: durante estas sesiones, habitualmente las mismas jornadas que la parte teórica, realizarás las sesiones de aguas confinadas donde aprenderás y desarrollarás todos los ejercicios que incluye esta parte
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- 2 sesiones de inmersiones en la piscina profunda: durante estas sesiones, habitualmente las mismas jornadas que la parte teórica, realizarás las bajadas en nuestra piscina de 20 metros, practicando la compensación y la adaptación a la profundidad
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