Curso Apnea Nivel 1 [17 y 18 diciembre de 10.00 a 19.30]
El registro del evento está cerrado.
¡Descubre el mundo del silencio!
¿Quieres aprender a relajarte y disfrutar de las sensaciones únicas de bucear de forma libre (sin necesidad de emplear un equipo de respiración autónomo) en condiciones de seguridad y recibir la formación que te permitirá obtener las destrezas necesarias para la práctica de este deporte?
En Marepolis te acompañamos en tu formación completa como apneista, desde los niveles básicos de iniciación hasta niveles avanzados. También podrás entrenar con la ayuda de tu instructor
Durante este curso adquirirás los conocimientos y técnicas necesarios para que, de forma confortable y segura, seas capaz de aguantar la respiración más de 2 minutos, recorrer horizontalmente 40 metros en piscina y bajar hasta un máximo de 18 metros de manera cómoda y segura.
¿En qué consiste?
El curso de apnea Nivel 1 se compone de sesiones teóricas, sesiones de respiración y relajación, sesiones de, apnea estática y apnea dinámica en piscina de poca profundidad, y 2 sesiones de profundidad hasta una profundad de -18m en nuestra piscina profunda.
En este curso, el instructor te acompañará en cada una de tus bajadas proporcionando la seguridad y confianza necesarias para evolucionar progresivamente en tu práctica.
¿Qué incluye?
Kit Digital SSI
Clases teóricas en aula
Prácticas en la piscina
Inmersiones en la piscina profunda
Equipo de apnea (durante el curso utilizarás material del centro. El alquiler de dicho material está incluido en el precio total del curso)*
Certificación digital una vez completado el curso y aprobado el examen
Seguro durante la realización del curso
*Nota: por razones de higiene los escarpines no están incluidos en el equipo.
¿Qué necesitas?
- Tener más de 12 años
- Saber nadar
- Traer tu bañador, gorro de piscina, calzado de piscina, escarpines y toalla.
- Rellenar los cuestionarios de salud oficiales conforme a la normativa española y buenas prácticas de SSI. En caso de repsonder afirmativamente a alguna pregunta de ese cuestionario, se recomienda certificado médico que no contraindique la práctica del buceo (Nosotros podemos indicarte dónde conseguirlo)
¡¡¡Muchas ganas de disfrutar!!!
Duración:
2 días completos en los que realizarás la parte teórica y las prácticas en piscina: podrás realizarlas tanto en fines de semana como en algunas fechas de entre semana (mañanas o tardes). Si tu agenda no te permite tener esos dos días, puedes distribuirlo en más días, consúltanos las posibilidades.
- 2 jornadas de formación teórica: durante dos días vendrás a realizar la parte teórica del curso. Deberás realizar la formación digital en tu perfil de alumno de SSI antes de venir a la parte teórica.
- 1 sesión de relajación y respiración adecuada
- 2 sesiones de prácticas en la piscina de aprendizaje: durante estas sesiones, habitualmente las mismas jornadas que la parte teórica, realizarás las sesiones de aguas confinadas donde aprenderás y desarrollarás todos los ejercicios que incluye esta parte
- 2 sesiones de inmersiones en la piscina profunda: durante estas sesiones, habitualmente las mismas jornadas que la parte teórica, realizarás las bajadas en nuestra piscina de 20 metros, practicando la compensación y la adaptación a la profundidad.
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